現実逃避でゲームが居場所になると苦しさが増える

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。

ゲームをはじめたきっかけを覚えていますか？

色々だと思いますが、私生活の嫌な事から逃れる為にゲームをはじめた人も多いでしょう。

現実逃避ですね。

正直な話ですが、いつまでも『逃げる』を続けても

いつか、変わらないといけません。

結論から伝えますが、『成長』することです。

 

現実逃避でゲームが居場所になると苦しさが増加

ゲーム仲間や、SNSを見ていると、共通していることがある。

『私生活が上手くいってないんだろうな〜』

ものすごく感じる。

わりと悩んでいるメンヘラが多いですね。

悩んでいる内容は…

  • 学校がつまらない
  • 仕事がうまくいかない/上司と合わない
  • 彼氏、彼女ができない
  • 自分に自信がない
  • 何かしらのストレスがある

ざっくりですが、こんな感じです。

誰にでも悩みはあるものなんですが、居場所を失ってゲームにハマるとわりと面倒くさいですね。

ゲームにハマると面倒くさい理由

『たかがゲーム』と思うかもですが、薬物と変わらないぐらい、中毒性高いですよ。

禁止薬物であれば、法律で規制されてるので、社会的な制裁がありますね。

これがキッカケになる場合が多い。

ところが、日本にはゲーム自体に規制がないので、いつでも、自由にできてしまう。

抜け出せなくなるんですよね…

孤立していき、友人も居なくなってしまうケースが多いので、社会復帰も難しくなります。

ゲームのやりすぎを注意しても…

『皆んなやってるから』

『自分はそんなにしてない』

みたいな言い訳しか、言わなくなります。

ゲームではなく外出する様にする

何でもいいので、外出することです。

  • 昔していた運動を再開する
  • プチ旅行に出掛ける
  • 家族、友人、恋人と出かける

学生時代に経験したスポーツなどを再開すると、汗が流せるので気持ちいいですよ。

僕はサッカー、野球、バスケなど、ひと通り経験してましたが、ゲームをやり過ぎてた時は、サッカーを再開しましたよ。

とても新鮮で、気持ちよく、ハマりましたよ〜！(笑)

プチ旅行もオススメです。

生きていく喜びって、何かから離れた時に出てくる事が多い。

山歩きしたり、海で泳いだりして自然と触れ合うと、一時的に妨害していた物から離れられる。

生きる喜びや勇気が湧いてきますよ。

学べることや、気付けることが多くある。

このように、運動したり、人と一緒に行動するのをオススメします！

現実逃避とか関係なくゲームが好きな人

純粋にゲームが好きで、趣味として遊んでいる人もいるかもです。

必ずしも、ゲームにハマる理由が、現実逃避ではないです。

以前、こんなツイートをしました。

ゲームにハマりやすい人の特徴をツイートしました。

わりと心辺りある人が、多いと思います。

『自分は関係ない』という考えではなく

『いつかハマってやめられなくなるかも』

こうした考え方を持つと、臨機応変に対処できます。

考え方も日々、成長が良いです。

まとめ

ゲームを自分の居場所にすると、抜け出すのに手こずりますね。

趣味にしたいのであれば、1日30分、週2回くらいであれば、

身近な人も納得しますよ。

ゲームを居場所にして、長時間ハマり続けると、どんどん深い闇や、抜け出すことが困難になります。

避ける為に、ゲーム時間を減らす勇気、考え方のチェンジが必須。

日々、成長を意識していくのが、自分の為であります。

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ゲーム, スマホゲーム課金

Posted by SATA