スマホゲームをやめたい時に絶対に意識すること
どうも、スマホゲームに課金しすぎた、当事者SATAです。
Twitterなどで情報発信していると、質問が溢れてしまう。
中でも多い質問が、スマホゲーム時間を減らす方法。
最初に言ってしまいますが、『継続』と『成長』です。
継続する意味と成長を体感する
何事にも『継続』は最強です。
仕事・勉強でも、継続は力と言いますが、実際に最高峰。
そして、継続すると人は成長していく。
スマホゲームをやめる際に、今までの生活を見直しますね。
その際には
- スマホゲーム時間を減らす
- スマホゲームアプリをアンインストールする
- 課金をやめる
など、ありますが、全ては『継続』するのみ。
スマホゲーム時間を減らしている方
しばらく、継続します。
すると、徐々に慣れてきますので、プレイ時間を2時間から1時間に、変えていきましょう。
その感覚を身に付けて、習慣化させることにより、『自分でも出来るんだ』と自信を身に付けます。
これが『成長』です。
スマホゲームアプリをアンインストールした方
すごい勇気とチャレンジだと思います。
もちろん『継続』。
アンインストールしたからと言って安心できないですが、これも『成長』です。
ここで注意が必要で、スマホゲームは依存性がとても高く、『またゲームに戻る可能性が高いので意識して行くこと』が、とても大切。
課金をやめた方
課金に関しては、減らすはほぼ無意味なので、やめるしかないです。
やめたらもちろん『継続』。
ひたすら継続、継続していくと、どうでも良くなり、無駄に気付きます。
この継続を続けていきながら、あとは、『成長の積み重ね』。
まとめ
私は全て経験済みです。
スマホゲームは、依存性が非常に高いので、何度も挫折を繰り返し、継続することからスタートだと、学びました。
そして、自分の成長を感じ、自信を持つことが出来たので、このように的確なアドバイスができる様になった訳です。
継続することは、人生において非常に大切であり、仕事や学業の場面でも、大きな力となります。
『継続』『成長』をしっかり意識して、今後の取り組みの参考にして下さい！