スマホゲーム課金を半年やめた結果・心身共に元気になった話
どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。
課金をやめて半年が経ちました。
前半きつかったですが、後半は慣れますので、わりと楽でした。
『どうしたら課金やめられますか？』
1番多い質問です。
半年間の経験をもとに解説します。
スマホゲーム課金を半年やめた結果・心身共に元気になった話
7年近くスマホゲームに課金してきたので、皆さんとは少し違うかもですが、課金をやめる方法は同じです。
課金をやめる方法は、別の記事で詳しく解説してます。
お時間ある方は、ご覧下さい。
https://www.satabg.net/?p=1041
課金をやめると、心が落ち着きます。
メンタルも安定しますよ。
ゲームにハマると、どんどん情報更新されていきますので、とにかく時間に追われていました。
『何時から〜ゲームイベント』
『何日から〜ガチャイベント』
正直な話、楽しいはずのゲームがわりと疲れの原因でストレスにもなってました。
ゲーム課金しないと全て、どうでもよくなります。
不思議な事に、課金しないと
ゲームプレイ時間が激減して、気付けばやめてました。
こうした事により、時間も余裕ができ
家族の時間、友人と遊ぶ時間も作れるようになりました。
時間だけではなく、課金しなくなりますので
お金も貯まります。
旅行に行ったり、欲しい物を買ったりと、心も満たされるようになりました。
スマホゲーム課金やめたら健康になった話
心が満たされるだけではなく、不規則な生活が改善されました。
夜更かしして、ゲームしていた頃は、夜中までゲームしてましたが、やめた事により規則正しい生活に戻りましたね。
『ゲームにハマると四六時中やる人も多いですよね？』
よ〜く考えると…
『心や体への悪影響がすさまじい』です。
健康が本当に大事ですよ！
スマホゲーム・課金してるけど健康で元気な人もいる？
もちろん、スマホゲームプレイヤー全てが、不健康でメンタル崩壊してる訳ではないです。
自己管理ができるのであれば、問題なく楽しむ事ができる。
しかし、経験上、私も含めてですが、ハマってる人は
病んでる傾向にあります。
ゲーム仲間でも高い確率で病んでました…
こうした病んでる時間が、長期化すると抜け出せなくなるので、早めの改善をおすすめします。
まとめ
半年間の経過ですが、ゲーム課金やめてから
幸福度も上がり
『幸せだな〜』と感じる機会が増えました。
『スマホゲームやめたい』
『課金やめたい』
こうした思いのある人は、まず課金をやめてみるといいです。
最初は、抵抗ありますが、すぐに慣れていきます。
気付けばゲームやめてるかもしれませんよ？
私の経験が、少しでも皆さんの力になれると嬉しいです！
1年経過の報告もできたらしていきます。